A Fundação Municipal de Esporte de Navegantes (FME) abriu as inscrições para as aulas de funcional do projeto Navega Movi na Praça do Porto das Balsas, recém entregue à população. A atividade é gratuita e aberta a todas as idades. Interessados devem fazer se inscrever pelo site da FME.
As turmas já iniciaram nesta semana e funcionam em dois turnos. No período da manhã e no fim da tarde, às segundas e quartas-feiras, as aulas são realizadas nos horários das 7h às 8h e das 8h às 9h, e das 18h às 19h e das 19h às 20h. A mesma grade se repete às terças e quintas-feiras, também com duas turmas matutinas e duas vespertinas nos mesmos horários.
Às sextas-feiras, o formato muda: os participantes são convidados a trazer um convidado para os chamados “aulões”, sessões de treino coletivo que buscam ampliar o engajamento comunitário e incentivar novos adeptos à prática regular de exercícios físicos.
O treino funcional é uma modalidade que combina exercícios de força, resistência, equilíbrio e mobilidade, utilizando o peso do próprio corpo e movimentos naturais do cotidiano. Por ser adaptável a diferentes condicionamentos físicos, a modalidade é indicada para crianças, jovens, adultos e idosos, sem restrição de faixa etária.
O projeto Navega Movi faz parte da política pública de esporte e lazer da Prefeitura de Navegantes, executada pela FME, com o objetivo de levar práticas esportivas gratuitas para diferentes pontos da cidade, democratizando o acesso ao movimento e à qualidade de vida.
Vale ressaltar que as inscrições são realizadas exclusivamente pelo site da FME, na aba do Navega Movi, no link fmenavegantes.sc.gov.br.
A Praça do Porto das Balsas fica na Rua Hercílio Rocha Weber, em frente à UBS e da unidade escolar CMEI Professora Nerozilda Pinheiro Ferreira.
Confira o cronograma das aulas.
Manhã
Segundas e quartas
7h às 8h
8h às 9h
Tarde
Segundas e quartas
18h às 19h
19h às 20h
Manhã
Terças e quintas
7h às 8h
8h às 9h
Tarde
Terças e quintas
18h às 19h
19h às 20h
Nas sextas-feiras, acontecem os aulões abertos a convidados. Os horários são os mesmos dos demais dias.
Texto: Rodrigo Ramos
Foto: Marcos Porto
